Category Archives: สุขภาพข้อศอก ข้อมือ และมือ

เอ็นข้อมืออักเสบ

การใช้งานข้อมือ นิ้วหัวแม่มือ ท่าเดิมมานาน จะทำให้เป็นเอ็นข้อมืออักเสบ มีหลักรักษาสามข้อคือ ลดการอักเสบ ขยับข้อป้องกันข้อติด ป้องกันเป็นซ้ำ

ไหล่ติด

เมื่อมีอาการปวดไหล่ ยกไหล่ไม่ขึ้น รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อาจมีภาวะไหล่ติด ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี

มือชา

มือชา จากพังผืดข้อมือกดทับเส้นประสาท เป็นอาการที่พบบ่อยในคนที่ทำงานใช้ข้อมือมากๆ ข้อมืออยู่ในท่างออยู่ตลอดเวลา การรักษาต้องปรับการใช้งานข้อมือให้ถูกท่า พักการใช้งานต่อเนื่องนานๆ การทำกายภาพ การทานยา ถ้าไม่หายอาจฉีดยาสเตียรอยด์ หรือการผ่าตัดก็ช่วยได้ครับ

นิ้วล็อค

งอ เหยียดนิ้วแล้วมีอาการล็อค มีปวดบริเวณโคนนิ้ว เป็นอาการของโรคนิ้วล็อคครับ โรคนี้มีสาเหตุมาจากปลอกเอ็นงอนิ้วอักเสบ ทำให้เอ็นงอนิ้วไม่สามารถขยับได้ลื่นเหมือนเดิม สามารถรักษาได้ไม่ยากครับ

เอ็นข้อศอกอักเสบ

นักกีฬา หรือคนที่ใช้งานข้อมือ ข้อศอกเยอะๆ อาจเกิดเอ็นข้อศอกอักเสบได้ จะมีอาการเจ็บบริเวณด้านนอกข้อศอก ร้าวลงปลายแขน บางคนปวดจนอ่อนแรง จับของแน่นๆไม่ได้ การรักษานอกจากพัก ทานยาแล้ว การทำกายภาพยังช่วยให้หายขาดได้ครับ