เอ็นข้อมืออักเสบ

การใช้งานข้อมือ นิ้วหัวแม่มือ ท่าเดิมมานาน จะทำให้เป็นเอ็นข้อมืออักเสบ มีหลักรักษาสามข้อคือ ลดการอักเสบ ขยับข้อป้องกันข้อติด ป้องกันเป็นซ้ำ

เฝือกอ่อน

การใส่เฝือกอ่อน หรือเฝือกแข็ง มีจุดประสงค์เพื่อพยุงร่างกายส่วนที่ใส่ มีวิธีการใส่ การดูแลรักษา ที่แตกต่างกัน บางโรคต้องใช้เฝือกแข็งเท่านั้น บางโรคอาจจะใส่เฝือกอ่อนได้ ลองดูในบทความครับ

ตะคริว

ขณะนอนหลับ บางคนจะมีตะคริวขึ้นบริเวณน่อง มักจะพบในผู้สูงอายุ สาเหตุที่แน่ชัดยังไม่ทราบครับ แต่มีคำแนะนำที่ช่วยได้ โดยไม่ใช้ยาและอาหารเสริม

ไหล่ติด

เมื่อมีอาการปวดไหล่ ยกไหล่ไม่ขึ้น รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อาจมีภาวะไหล่ติด ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี

เท้าผิดรูป

ปัญหาเท้าผิดรูป อาจไม่มีอาการอะไรเลย ใช้งานได้ตามปกติ หรือเจ็บ ใช้งานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ การรักษาต้องวินิจฉัยก่อนว่าเท้าผิดรูปเป็นชนิดใด แล้วจึงวางแผนการรักษาแบบเป็นขั้นเป็นตอนต่อไป

เข่าบวม

เข่าบวม เป็นภาวะที่ทำให้มีอาการปวด บวมน้ำ จับแล้วเข่าอุ่นๆ ขยับเข่าแล้วปวด บางครั้งจะมีไข้ ครั่นเนื้อตัวได้ การรักษาต้องรักษาตามสาเหตุที่ทำให้เข่าบวม

เท้าเบาหวาน

เท้าเบาหวาน เกิดจากเส้นเลือดไปเลี้ยงส่วนปลายเท้าได้น้อยลงในผู้ป่วยเบาหวาน ทำให้มีอาการชาเท้า และกล้ามเนื้อเท้าทำงานไม่สัมพันธ์กัน เกิดเท้าผิดรูป ซึ่งตามมาด้วยอาการต่างๆทางเท้ามากมาย

มือชา

มือชา จากพังผืดข้อมือกดทับเส้นประสาท เป็นอาการที่พบบ่อยในคนที่ทำงานใช้ข้อมือมากๆ ข้อมืออยู่ในท่างออยู่ตลอดเวลา การรักษาต้องปรับการใช้งานข้อมือให้ถูกท่า พักการใช้งานต่อเนื่องนานๆ การทำกายภาพ การทานยา ถ้าไม่หายอาจฉีดยาสเตียรอยด์ หรือการผ่าตัดก็ช่วยได้ครับ

นิ้วล็อค

งอ เหยียดนิ้วแล้วมีอาการล็อค มีปวดบริเวณโคนนิ้ว เป็นอาการของโรคนิ้วล็อคครับ โรคนี้มีสาเหตุมาจากปลอกเอ็นงอนิ้วอักเสบ ทำให้เอ็นงอนิ้วไม่สามารถขยับได้ลื่นเหมือนเดิม สามารถรักษาได้ไม่ยากครับ

รองช้ำ

โรครองช้ำเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงแต่ทำให้รำคาญมากๆครับ ใช้งานเท้าได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิม จะมีอาการปวดตอนเริ่มเดิน การรักษาเน้นที่การทำกายภาพบำบัดให้ถูกวิธี และการเลือกรองเท้าให้ถูกต้อง