การใช้งาน ไม้เท้า 4 ขา ควรเลือกแบบ เลือกขนาดให้เหมาะสมกับผู้ใช้ และควรเรียนรู้การใช้งาน เช่น การเดิน การลุก การนั่ง เพื่อความปลอดภัยสำหรับผู้ใช้มากที่สุดครับ
อาการปวดน่อง เส้นน่องตึง ทำให้การเดิน วิ่ง ออกกำลังกาย ทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร และอาการทางเท้าและข้อเท้าหลายๆอย่าง มีสาเหตุมาจากภาวะนี้ด้วย เช่น อาการเจ็บหน้าเท้า รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ
ใบรับรองแพทย์มีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับเหตุผลที่ผู้ป่วยต้องการนำไปใช้ โดยหลักๆคือ เพื่อยืนยันการตรวจ ลางาน เบิกค่าใช้จ่าย ทำใบขับขี่
เอ็นอักเสบ กับเอ็นเสื่อมต่างกันอย่างไร ต้องเข้าใจการเกิดโรคก่อน เอ็นอักเสบเกิดจากการใช้งานหนัก หรืออุบัติเหตุ อาการจะเกิดขึ้นทันที ส่วนเอ็นเสื่อม เกิดจากการสะสมความบาดเจ็บของเส้นเอ็น เมื่อวินิจฉัยได้แล้วจึงวางแผนการรักษาต่อไปครับ
การใส่เฝือกอ่อน หรือเฝือกแข็ง มีจุดประสงค์เพื่อพยุงร่างกายส่วนที่ใส่ มีวิธีการใส่ การดูแลรักษา ที่แตกต่างกัน บางโรคต้องใช้เฝือกแข็งเท่านั้น บางโรคอาจจะใส่เฝือกอ่อนได้ ลองดูในบทความครับ
ขณะนอนหลับ บางคนจะมีตะคริวขึ้นบริเวณน่อง มักจะพบในผู้สูงอายุ สาเหตุที่แน่ชัดยังไม่ทราบครับ แต่มีคำแนะนำที่ช่วยได้ โดยไม่ใช้ยาและอาหารเสริม
ตอนไปวิ่งที่สวน บางทีเราจะเห็นคนใส่รองเท้าแตะวิ่งออกกำลังกายอยู่ จริงๆแล้วเค้าไม่ได้มีปัญหาเรื่องเท้า หรือรองเท้าแต่อย่างใด แต่เค้าเลือกที่จะใส่รองเท้าแตะเพื่อวิ่งโดยเฉพาะครับ เรามาดูว่ารองเท้าแตะวิ่งมีดีอย่างไร
อุปกรณ์ที่ควรมีถ้าคุณติดโควิด-19 แต่อาการน้อยและต้องรักษาตัวเองที่บ้าน เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยเกินศักยภาพของโรงพยาบาล
งานที่ต้องยืนนานๆ เช่นพนักงานขาย แม่ครัว แม่ค้า คงต้องอดทนกับความปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บต่างๆที่เกิดขึ้น ไม่ทำก็ไม่ได้ เรามาดูกันครับว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร หรือเลือกรองเท้าแบบไหนถึงจะเหมาะสมครับ
ช็อคเวฟ เป็นเครื่องมือกายภาพชนิดหนึ่ง รักษาโดยใช้คลื่นกระแทก ช่วยรักษาอาการปวดเรื้อรังบริเวณกล้ามเนื้อ เอ็น จุดเกาะเอ็น เช่นโรครองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ไม่ต้องฉีดยา ไม่ต้องทานยา
ชื่อผู้ใช้งาน หรืออีเมล *
รหัสผ่าน *
จำฉันไว้ เข้าสู่ระบบ
ลืมรหัสผ่าน
