โรครองช้ำเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงแต่ทำให้รำคาญมากๆครับ ใช้งานเท้าได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิม จะมีอาการปวดตอนเริ่มเดิน การรักษาเน้นที่การทำกายภาพบำบัดให้ถูกวิธี และการเลือกรองเท้าให้ถูกต้อง
นักกีฬา หรือคนที่ใช้งานข้อมือ ข้อศอกเยอะๆ อาจเกิดเอ็นข้อศอกอักเสบได้ จะมีอาการเจ็บบริเวณด้านนอกข้อศอก ร้าวลงปลายแขน บางคนปวดจนอ่อนแรง จับของแน่นๆไม่ได้ การรักษานอกจากพัก ทานยาแล้ว การทำกายภาพยังช่วยให้หายขาดได้ครับ
วิ่งแล้วเจ็บเข่าด้านข้าง พบในนักวิ่งที่เพิ่มการฝึกซ้อมหรือเพิ่มระยะวิ่ง เกิดจากเอ็นข้างเข่าอักเสบ ถ้าเป็นเรื้อรังต้องหาสาเหตุเช่น กล้ามเนื้อแข็งแรงไม่พอ โครงสร้างเข่าผิดปกติ หรือท่าวิ่งไม่ถูกต้องครับ
ตอนไปวิ่งที่สวน บางทีเราจะเห็นคนใส่รองเท้าแตะวิ่งออกกำลังกายอยู่ จริงๆแล้วเค้าไม่ได้มีปัญหาเรื่องเท้า หรือรองเท้าแต่อย่างใด แต่เค้าเลือกที่จะใส่รองเท้าแตะเพื่อวิ่งโดยเฉพาะครับ เรามาดูว่ารองเท้าแตะวิ่งมีดีอย่างไร
ภาวะข้อเท้าเสื่อมมักจะมีประวัติอุบัติเหตุนำมาก่อน ทำให้ข้อเท้าทำงานได้ไปสมบูรณ์และนำมาสู่ภาวะข้อเท้าเสื่อมได้ อาการจะเดินแล้วปวดเสียวข้อเท้า ข้อเท้าบวม
กระดูกที่ตุ่ยๆออกมาบริเวณเหนืออุ้งเท้า ใช้งานมากๆแล้วเจ็บ อาจจะเกิดจากภาวะกระดูกอุ้งเท้างอกก็ได้นะครับ ภาวะนี้สามารถรักษาให้ทุเลาอาการเจ็บได้ เท้าแข็งแรงขึ้น
เจ็บส้นเท้า ปวดส้นเท้า ด้านหน้า ด้านหลัง อาการปวดแบบจี๊ดๆ ตื้อๆ ปวดตอนเช้า ตอนวิ่ง ตอนเดินทำงาน ยืนนานๆ การปวดส้นเท้าจากสาเหตุต่างๆก็จะมีความแตกต่างกันตามสาเหตุ
อุปกรณ์ที่ควรมีถ้าคุณติดโควิด-19 แต่อาการน้อยและต้องรักษาตัวเองที่บ้าน เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยเกินศักยภาพของโรงพยาบาล
นักวิ่งที่วิ่งแล้วมีเสียงเท้ากระทบพื้นดัง แปะๆ ตลอด มักเกิดจากเอ็นด้านหน้าข้อเท้าไม่แข็งแรงพอ ถ้ามีอาการปวดตื้อๆที่ด้านหน้าข้อเท้าด้วย อาจเป็นเอ็นข้อเท้าด้านหน้าอักเสบได้ครับ
อาการเท้าชา เกิดได้จากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากโรคที่เท้าเอง หรือโรคของระบบต่างๆในร่างกายก็ได้ บทความนี้จะคุยให้ฟังในสาเหตุที่พบได้บ่อยๆ
ชื่อผู้ใช้งาน หรืออีเมล *
รหัสผ่าน *
จำฉันไว้ เข้าสู่ระบบ
ลืมรหัสผ่าน
